ANTROPOMETRIA
La valutazione antropometrica è utile per individuare al meglio le caratteristiche fisiche della persona, di fissare con precisione gli obiettivi e di misurare i risultati raggiunti.
Attraverso l'inserimento di alcune misure corporee è possibile generare una valutazione in maniera
semplice e scientificamente corretta.
Telefonate cadenzate da parte di un Mental Coach per aiutarti
ad avere le massime prestazioni dalla tua personalità e a esprimere il massimo del potenziale che hai dentro di te. Una guida mentale per realizzare gli obiettivi programmati per te,
la tua autostima sarà al massimo.
Il Coach ti aiuterà a definire in modo chiaro il tuo futuro
e accenderà in te la motivazione ad agire,
ti aiuterà a raggiungere i risultati desiderati.
Fit Program, il Personal Trainer sul tuo cellulare.
Visualizzi come allenarti, ogni volta che lo vuoi tu.
Puoi farlo in palestra, all’aria aperta, a casa tua Sempre avrai il tuo PT, in 3D, che ti mostra come fare gli esercizi correttamente,
tutti sono mostrati in movimento, a colori.
Spiega, dettagliatamente:
- quale muscolo stai lavorando,
- come fare l’esecuzione corretta,
- in che modo respirare,
- gli errori da evitare.
Gli alimenti corretti servono a mantenere sano il nostro organismo, ma soprattutto lo fa funzionare meglio l’alimentazione
riveste un ruolo importante per il modellamento del proprio corpo, è utile conoscere quali sono
gli alimenti funzionali
per un’attività motoria.
P S: Il piano alimentare è a cura del medico.